Неделя 33 беременности
Узнайте, как вы и ваш ребенок меняетесь каждую неделю...
ребенок:
Начало беременности отсчитывается с первого дня последней менструации. Организм женщины готовится к оплодотворению и имплантации эмбриона.
мама:
У вас начались месячные и новый менструальный цикл. Если вы пытаетесь забеременеть, рекомендуется начать прием фолиевой кислоты и успокоить нервную систему.
папа:
Позаботьтесь о себе и своей партнерше. Поддержите ее в приеме фолиевой кислоты и успокоении нервной системы. Ваша поддержка очень важна на этом этапе.
ребенок:
На этой неделе происходит овуляция, то есть разрыв граафова фолликула, в результате которого высвобождается зрелая яйцеклетка. Затем яйцеклетка выходит из яичника и ожидает оплодотворения. Оплодотворение произойдет в фаллопиевой трубе. Женский организм удивителен!
мама:
Во время овуляции цервикальная слизь будет другой — более прозрачной и эластичной. Вы даже можете почувствовать, с какой стороны происходит овуляция, ощущая легкое потягивание в одной из сторон нижней части живота. Если вы пытаетесь забеременеть, это лучшее время для интимной близости. А если вы проходите курс лечения бесплодия, то в этот день вам предстоит процедура забора яйцеклеток, что, безусловно, очень эмоциональный момент.
папа:
Старайтесь избегать стресса и алкоголя. И то, и другое может повлиять на фертильность. Убедитесь, что это время будет расслабляющим для вас обоих.
ребенок:
На этой неделе происходит оплодотворение яйцеклетки и образуется зигота. Это первая клетка вашего крошечного человечка. Затем клетка делится и перемещается по фаллопиевой трубе в матку.
мама:
В этот момент происходит имплантация, то есть зигота внедряется в слизистую оболочку матки. Это может вызвать небольшие кровянистые выделения, известные как имплантационное кровотечение.
папа:
Если вы пытались забеременеть, ожидание результатов может показаться долгим. Постарайтесь сделать это время спокойным, пока ждете новостей. Если вы не планировали беременность, это может стать неожиданностью! Поговорите о своих чувствах и поддержите друг друга в это время.
ребенок:
Теперь тест на беременность может обнаружить гормон ХГЧ, который необходим для развития беременности. Эмбрион пока микроскопический, размером примерно с маковое зернышко. Его нервная система и сердце начинают развиваться.
мама:
Если вы не планировали беременность, вы можете даже не знать о ней. Но если эта беременность была запланирована, то именно на этой неделе мамы часто обнаруживают две полоски на тесте на беременность или сдают анализ крови. Поздравляем! Некоторые женщины могут испытывать едва заметные симптомы, такие как усталость, болезненность груди или легкая тошнота.
папа:
Это очень важный момент — вы станете отцом. Несомненно, вы никогда раньше не испытывали подобных эмоций. Если вы немного боитесь, это совершенно нормально. Вас ждет ответственная роль, но вы обязательно справитесь. Не забывайте заботиться о своей партнерше и проявлять к ней доброту. Это будет важное время для вас обоих.
ребенок:
Размером с кунжутное семечко, младенец сейчас примерно с горошину. Сердце начинает биться со скоростью 100–160 ударов в минуту. Уже формируются основы головного мозга, спинного мозга и пищеварительной системы.
мама:
Гормоны начинают сильно влиять на ваше самочувствие. Вы можете испытывать усталость, тошноту и перепады настроения. Иногда сонливость или тошнота могут быть настолько сильными, что вы даже не можете встать с постели. Дайте себе время отдохнуть и поспите подольше. Ваш организм работает на износ и нуждается в энергии. Ваша грудь увеличится в размерах и станет более чувствительной. Вы также можете стать более чувствительными к запахам; некоторые из них могут быть особенно раздражающими и усиливать тошноту.
папа:
Ваша партнерша сейчас может быть более эмоционально чувствительной. В первом триместре женщины также более усталые и сонливые. Помогите ей с повседневными делами, например, с приготовлением легкоусвояемой пищи. Постарайтесь на время избегать сильных запахов (духи, дым), так как они могут усиливать тошноту у вашей партнерши.
ребенок:
Ваш малыш сейчас размером с чечевицу, его длина составляет около 4–6 мм. Он такой крошечный, но у него уже начинают формироваться глазки, ушки, ручки и ножки. Пока что глазки — это просто темные пятнышки, а ушки — небольшие углубления. Во время гинекологического осмотра вы, возможно, даже услышите сердцебиение вашего малыша — это незабываемое ощущение. Теперь внутри вас бьются два сердца.
мама:
Помимо тошноты и сонливости, вы также можете испытывать головокружение. Одним из менее приятных симптомов беременности является учащенное мочеиспускание. Совершенно нормально испытывать потребность сходить в туалет, даже ночью. Вы можете чувствовать себя как на эмоциональных качелях: в один момент вы будете счастливы, а в следующий – плакать от страха. Даже если беременность была запланирована, эмоции во время нее могут быть неожиданными.
папа:
Добавление имбиря в чай может помочь облегчить утреннюю тошноту вашей партнерши. Лучше всего предложить ей этот чай непосредственно перед тем, как она встанет с постели. Даже если видимого животика еще нет, организм вашей партнерши сейчас работает на полную мощность, поэтому не стоит преуменьшать дискомфорт, о котором она вам расскажет.
ребенок:
Ваш малыш теперь размером с чернику. Мозг продолжает интенсивно развиваться и делится на три части: передний, средний и задний мозг. Его крошечные ручки и ножки начинают удлиняться. Ваш драгоценный малыш уже около 1 см в длину.
мама:
Вы можете начать плакать без видимой причины или раздражаться из-за мелочей. Также вы можете испытывать легкую боль внизу живота, похожую на предменструальные спазмы. Если это просто дискомфорт, который проходит после отдыха, не стоит беспокоиться. Ваша кожа также может стать немного жирнее, и вы даже можете заметить некоторые высыпания. Опять же, виновником здесь являются гормоны. Беременность – это огромные гормональные изменения в организме.
папа:
Переменчивые эмоции вашей партнерши — это реальность, и вам может быть трудно их понять. Ваша нежность и забота помогут ей. Если у нее плохой день, спросите, что ей нужно, чтобы почувствовать себя лучше. Вам тоже полезно научиться техникам релаксации — они помогут вашей партнерше на каждом этапе беременности и даже во время родов.
ребенок:
Начинают появляться крошечные пальчики на руках и ногах, хотя они еще не соединены перепонками. Ваш малыш размером с малину (около 1,5 см). Внутренние органы начинают функционировать. Ваш ребенок еще не выделяет мочу, но почки в его крошечном теле уже начали работать. Формируются веки, все еще сросшиеся. Уже виден кончик маленького носика.
мама:
Вы можете почувствовать тянущее ощущение внизу живота или даже легкие спазмы. Это связано с постоянным расширением матки. Если вы испытываете спазмы или усиление дискомфорта, это означает, что вам нужно лечь и отдохнуть. После отдыха должно стать лучше. Если вы регулярно занимались спортом, вы, как правило, можете продолжать (но всегда сначала проконсультируйтесь с врачом). Однако помните, что первый триместр — это деликатный период для развития ребенка, поэтому старайтесь выполнять упражнения в щадящем режиме. Прислушивайтесь к своему телу. Также совершенно нормально, если сейчас ваше тело не готово к физическим нагрузкам.
папа:
Лучшая физическая активность для организма — это ходьба. Поощряйте своего партнера к совместным прогулкам, желательно в лесу. Зелень оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на нервную систему. Примерно в это же время у вас, вероятно, состоится первый гинекологический осмотр, где вы сможете поучаствовать и услышать сердцебиение вашего малыша.
ребенок:
Ваш малыш начинает шевелиться, хотя мама пока этого не чувствует. Этот крошечный человечек теперь размером с виноградину и имеет длину 2,5 см. Формируются лицевые мышцы, и ваш малыш уже умеет хмуриться. «Хвостик» и перепонки между пальцами исчезают.
мама:
Благодаря гормонам ваши волосы становятся гуще и блестящими. Некоторые беременные женщины страдают от неприятного вздутия живота и запоров. Важно обеспечить достаточное потребление жидкости и здоровое питание, богатое клетчаткой. На этом этапе вам предстоит сдать довольно много анализов крови, таких как общий анализ крови, анализ на глюкозу, ТТГ, WR и анализ на токсоплазмоз. Вам нужно будет ежемесячно сдавать анализы крови и мочи для посещения гинеколога. Некоторые женщины набирают 1–2 кг на этом этапе, в то время как другие могут даже похудеть. Прибавка в весе во время беременности совершенно нормальна, но все же старайтесь контролировать ее — стремитесь к тому, чтобы за всю беременность вес не превышал 15 кг.
папа:
Примите участие в совместном выборе акушерки или курсов подготовки к родам. Если вашего партнера по-прежнему тошнит, могут помочь замороженные фрукты и миндаль.
ребенок:
Ваш малыш размером с клубнику и уже может глотать амниотическую жидкость. На УЗИ вы можете увидеть крошечный позвоночник, а в деснах уже начинают прорезываться молочные зубы.
мама:
Ваша матка теперь размером с апельсин, и вы можете заметить слегка округлившийся живот. На этом этапе наиболее неприятными симптомами могут быть усталость и сонливость. Еще одним неприятным симптомом может быть изжога. Многие женщины отмечают, что ромашковый чай помогает от изжоги. Ваша грудь может увеличиться на один размер. Если вы чувствуете болезненность в груди, самое время поискать бюстгальтер для беременных.
папа:
Вашей партнерше сейчас следует сосредоточиться на правильном питании. Ей не нужно «есть за двоих», но на данном этапе ей следует употреблять богатые питательными веществами продукты и избегать обработанных продуктов и сахара. Ее суточная потребность в калориях увеличивается лишь незначительно, всего на 85 ккал в день. Убедитесь, что ее рацион богат овощами, фруктами и орехами.
ребенок:
Ваш малыш сейчас размером с инжир, около 4 см. На этом этапе он может глотать амниотическую жидкость и начал выделять мочу. Дети мочатся в утробе матери, но первое опорожнение кишечника происходит только после рождения. Употребление амниотической жидкости — очень важный этап в развитии вашего малыша.
мама:
На этом этапе вам предстоит пройти генетическое тестирование (11-14 недели). Генетическое тестирование PAPP-A в первом триместре включает забор крови и ультразвуковое исследование. Это очень важный тест, который может быть оплачен государственной системой здравоохранения (NFZ). Также существуют дополнительные генетические тесты, которые можно провести по анализу крови (за дополнительную плату). Удивительно, что с помощью такого теста, уже на 10-й неделе беременности, мы можем узнать пол ребенка, просто взяв образец крови у матери.
папа:
Приготовьте для своей партнерши имбирный чай и сухарики. Постарайтесь, чтобы этот завтрак был готов прямо у ее кровати, это может помочь облегчить утреннюю тошноту. Она обязательно оценит ваши старания и нежность.
ребенок:
Ваш малыш размером с лайм и имеет длину 6 см. Голова ребенка составляет половину длины его тела. Мозг производит 2,5 миллиона нейронов в минуту — ничего себе! Ваш малыш уже умеет мочиться. Он также тренирует такие рефлексы, как сосание большого пальца, хватание и растягивание.
мама:
У большинства женщин тошнота обычно начинает проходить. К сожалению, некоторые женщины испытывают тошноту на протяжении всей беременности. Прогестерон расслабляет мышцы пищевода, что часто приводит к несварению желудка и изжоге после еды. Старайтесь есть небольшими порциями, но чаще. Если вы чувствуете себя очень плохо, лягте на левый бок.
папа:
Фотографируйте животик каждую неделю — это будет прекрасный сувенир. Лучше всего, если мама будет одета в похожую одежду и встанет на одном и том же месте. Тогда вы сможете создать чудесный коллаж из меняющегося животика.
ребенок:
Ваш малыш размером с персик. Голосовые связки у ребенка уже развиты, и вы услышите их звучание сразу после рождения — прекрасный плач. Прикоснитесь к своему животу, и малыш будет реагировать на ваши прикосновения.
мама:
Сейчас вы находитесь во втором триместре, и риск выкидыша значительно снижается. Именно в это время пары часто решают объявить о своей беременности. Как правило, второй триместр самый приятный, поскольку тошнота и усталость обычно проходят. Мамы часто чувствуют себя более энергичными и у них повышается аппетит. В этот период следует увеличить свой рацион на один небольшой прием пищи, примерно на 285 ккал.
папа:
Второй триместр — прекрасное время, чтобы насладиться временем вдвоем. Возможно, вы давно хотели что-то сделать вместе, например, отправиться в путешествие или сходить на романтический ужин. Путешествия во втором триместре, включая перелеты, как правило, безопасны.
ребенок:
Ваш малыш размером с лимон и весит 40–60 граммов. Лицо уже полностью сформировано. На УЗИ вы уже можете увидеть профиль вашего малыша.
мама:
Ваш живот становится заметен. Из-за увеличения объема крови вы можете испытывать головокружение. Ухаживайте за кожей живота, которая становится более растянутой и чувствительной. Каждый день после ванны увлажняйте кожу живота специальными натуральными кремами или маслами. Вы также можете испытывать боли в спине. Попробуйте простое упражнение «кошка-корова», чтобы растянуть позвоночник.
папа:
Поощряйте свою партнершу к занятиям легкими упражнениями, такими как йога, или к совместному посещению бассейна. Если у вашей партнерши во время тренировки возникают судороги, это означает, что нагрузка для нее слишком интенсивна. Судороги должны пройти после отдыха.
ребенок:
Кожа младенца еще полупрозрачная, и сквозь тонкую кожу видны кровеносные сосуды. Ваш малыш размером с яблоко, его длина составляет около 10–12 см. В утробе матери ребенок активен, пинается и кувыркается.
мама:
Посередине живота может появиться темная линия, называемая linea nigra. Она исчезнет после родов. Аналогично, из-за гормонов могут появиться темные пятна на коже, известные как хлоазма беременных (маска беременности). Обязательно тщательно ухаживайте за кожей во время беременности; используйте увлажняющие кремы и не забывайте о защите от солнца! Вы еще не будете чувствовать движения малыша. Это хорошее время, чтобы купить подушку для сна для беременных.
папа:
Прекрасный ритуал — чтение сказок на ночь животу. Таким образом, после рождения малыш будет успокаиваться, когда вы будете с ним разговаривать.
ребенок:
Ваш малыш сейчас размером с авокадо. Он умеет улыбаться и делать разные милые выражения лица. Его половые органы еще не созрели, но на этом этапе УЗИ часто может показать, девочка это или мальчик. У девочек уже есть яичники с яйцеклетками.
мама:
Ваш живот увеличивается, и некоторые женщины на этом этапе могут почувствовать первые движения малыша. Конечно, не стоит беспокоиться, если вы их еще не чувствуете. Кровоснабжение репродуктивных органов значительно улучшается, что может повысить либидо. Некоторые люди опасаются, что секс во время беременности может навредить ребенку, но это миф. Секс безопасен на любом этапе беременности.
папа:
Со временем у вашей партнерши будут все чаще возникать тяга к определенным продуктам. Постарайтесь помочь ей удовлетворить эти потребности, даже если эта тяга не совсем полезна. Совершенно нормально, если 20% ее рациона составляют менее полезные перекусы.
ребенок:
Ваш малыш размером с грушу, и его сердце уже перекачивает кровь. Под кожей начинает накапливаться жировая ткань. Ребенок пьет амниотическую жидкость и теперь может различать сладкий и соленый вкус. Он реагирует на то, что ест мама. Некоторые малыши играют со своей пуповиной и даже могут ненадолго сжимать ее.
мама:
Если это не первая ваша беременность, вы можете начать чувствовать движения малыша уже на 17 неделе. Иногда, если вы слишком долго лежите на спине, вас может неожиданно настигнуть тошнота. Увеличивающаяся матка давит на кровеносные сосуды. Если вы почувствуете себя плохо, лягте на левый бок. Постарайтесь заснуть на боку, и если вы проснетесь на спине, это нормально. Ваше тело разбудит вас, если вы будете лежать на спине слишком долго. Попробуйте снова заснуть в положении на боку.
папа:
Постепенно живот во время беременности может начать доставлять вашей партнерше неудобства в повседневной жизни и во время сна. Постарайтесь помочь ей расслабиться перед сном; например, примите теплую ванну. Несколько капель лавандового масла могут оказать успокаивающее действие на чувства вашей партнерши.
ребенок:
Ваш малыш размером со сладкую картошку, весит около 190 граммов и имеет рост примерно 14 см. Веки у ребенка еще не сомкнуты, но глаза уже реагируют на свет. Нервная система интенсивно развивается, формируются миелиновые оболочки. Эти структуры окружают нервные волокна и имеют решающее значение для проведения нервных импульсов.
мама:
Возможно, сейчас у вас сильнее болит спина. Это связано со смещением центра тяжести тела. Обратите внимание на правильную осанку. Подумайте о посещении физиотерапевта; тейпирование может быть очень полезно при болях в спине. Правильная осанка и физическая подготовка таза и спины имеют решающее значение для протекания родов. Найдите информацию о физической подготовке к родам и начните заниматься спортом. Одним из отличных упражнений для раскрытия тазобедренных суставов перед родами является поза йоги Маласана.
папа:
Если вы заметили, что ваша партнерша чувствует слабость или начинает говорить странно, немедленно попросите ее лечь на левый бок. Длительное лежание на спине может негативно сказаться на кровообращении и даже привести к обмороку. Некоторые женщины очень быстро чувствуют себя плохо, лежа на спине.
ребенок:
На 19-й неделе беременности ваш малыш может достигать 25 см в длину и весить около 200–250 граммов. Представьте, что ваш малыш размером с баклажан. Мозг продолжает интенсивно развиваться, формируя связи между нейронами. Его кожа покрыта первородной смазкой, защищающей нежную кожу, которая постоянно находится в амниотической жидкости. Ваш малыш уже узнает ваш голос. Он также слышит ваше сердцебиение и шум крови. После рождения эти звуки — голоса ваших родителей, ваше сердцебиение и белый шум — будут его успокаивать.
мама:
На этой неделе вы можете начать чувствовать первые движения малыша (особенно если это не первая ваша беременность). Сначала эти движения очень нежные, похожие на бабочки в животе или пузырение газов. Если вы пока не чувствуете движений, не волнуйтесь – это совершенно нормально. Большинство женщин, переживающих первую беременность, обычно чувствуют движения примерно на 20–22 неделе. Вы можете чувствовать резкую боль в нижней части живота. Ваша матка постоянно растет и растягивает связки. Иногда боль в круглой связке может быть неприятной. Если ваш врач дал вам разрешение, полезно заниматься йогой, пилатесом или плаванием.
папа:
Записаться на курсы подготовки к родам вместе — хорошая идея. Участие в них полезно, потому что это лучше подготовит вас к роли родителей. На курсах подготовки к родам вы также можете познакомиться с интересными людьми, которых объединит общее чувство родительства.
ребенок:
Ваш малыш теперь размером с банан. У него уже есть ресницы, а над ними — красиво очерченные брови. У девочек уже есть матка, а у мальчиков — яички в мошонке. Когда вы ходите, покачивающиеся движения часто убаюкивают вашего малыша. Зачастую дети наиболее активны ночью, когда мама хочет спать.
мама:
Ваш живот теперь хорошо виден. Возможно, вы начнете чувствовать схватки Брэкстона-Хикса (тренировочные схватки). На 20-й неделе беременности каждая женщина испытывает разные эмоции по отношению к своему ребенку. Некоторые женщины еще не чувствуют тесной связи с развивающимся ребенком в утробе, потому что не ощущают его движений. Это совершенно нормально. Отношения с ребенком — это процесс, поэтому не волнуйтесь, если вы еще этого не чувствуете. Будьте к себе снисходительны и понимающи. Есть также женщины, которые уже на этом этапе испытывают огромную радость и привязанность к своему ребенку. Полезно укреплять эти отношения, разговаривая со своим животом и используя аффирмации, предназначенные для беременных женщин.
папа:
Беременность уже на середине! Мужчины могут воспринимать предстоящее родительство по-разному. Не волнуйтесь, если вы пока не испытываете большой радости или сильной связи с малышом. Это совершенно нормально; вы будете укреплять эту связь каждый день после родов. Однако важно посещать гинекологические осмотры и курсы подготовки к родам.
ребенок:
Ваш малыш размером с крупную спаржу и весит столько же, сколько большой помидор (350 г). Его движения становятся более скоординированными, что является важным показателем благополучия и правильного развития ребенка. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин и глюкагон.
мама:
У вас могут возникать судороги в икрах, особенно по ночам. Прием магния и ежедневная растяжка могут помочь. Если у вас возникла судорога в икре, выпрямите ногу и осторожно потяните пальцы ног к голени. Удерживайте это положение некоторое время; хотя это неприятно, судорога пройдет быстрее. Вы также можете попробовать массировать подошву стопы небольшим мячиком, например, теннисным мячом. Это помогает растянуть икроножные мышцы. Встав, положите одну ногу на мячик и массируйте, регулируя давление. Ваше зрение может ухудшиться; если это станет доставлять неудобства, обратитесь к офтальмологу. Кроме того, следите за своими зубами; посещение стоматолога необходимо во время беременности.
папа:
У вашего партнера могут быть проблемы с икроножными судорогами. Было бы замечательно, если бы вы могли делать ему легкий массаж икр каждый вечер перед сном. Также важно, чтобы ваш партнер пил достаточное количество жидкости — около 2–2,5 литров в день.
ребенок:
Длина вашего малыша сейчас составляет около 28 см, что примерно соответствует размеру большого кабачка! У него начинают расти ногти и волосы. У него развивается эмбриональный волос (лануго), который обычно исчезает до рождения, хотя некоторое количество может остаться на голове новорожденного.
мама:
Сейчас самое время начать увлажнять живот. Хотя растяжки в основном имеют генетическую природу, поддержание увлажненности кожи может помочь свести их к минимуму. Натуральные масла, такие как чистое миндальное масло, — хороший выбор. Вероятно, вы уже чувствуете шевеления малыша, и один из самых прекрасных моментов беременности — это когда ваш ребенок реагирует на ваши поглаживания живота.
папа:
Можно уже начинать планировать детскую комнату, но важно помнить, что новорожденные обычно спят рядом с родителями и не нуждаются в отдельной комнате сразу. Если у вас нет места для отдельной детской, не стоит беспокоиться! Очень пригодится приставная люлька. Они очень удобны, но самое главное – убедиться, что матрас новый.
ребенок:
Ваш малыш сейчас весит полкилограмма и очень похож на крошечного новорожденного. Бывают даже случаи, когда дети, родившиеся всего на 23-й неделе, выживают! В их легких начинает вырабатываться важнейшее вещество, называемое сурфактантом, которое необходимо для дыхания после рождения. У вашего малыша также могут начать формироваться регулярные циклы сна и бодрствования.
мама:
К сожалению, отеки — один из самых неприятных симптомов беременности, часто усиливающийся по вечерам и в жаркие дни. Хотя чаще всего они появляются на стопах, лодыжках и икрах, вы также можете заметить отеки на лице и руках. Принятие ванны или быстрого прохладного душа для стоп и икр может помочь. Старайтесь избегать слишком соленой пищи, такой как чипсы и фастфуд. Старайтесь выпивать 2-2,5 литра жидкости в день и избегайте длительного стояния и сидения. Многие женщины во время беременности страдают анемией, поэтому диета, богатая железом, может быть полезна. В рацион следует включать мясо, рыбу, орехи и бобовые.
папа:
Возможно, вам стоит задуматься о том, хотите ли вы присутствовать при рождении вашего ребенка. Это полностью ваше решение. Хотя присутствие партнера может оказать огромную помощь женщине во время родов, некоторые отцы испытывают сильный страх перед кровью или больничной обстановкой. Самое важное — не делать ничего, что противоречит вашим собственным чувствам. Открыто поговорите со своим партнером о своих опасениях и эмоциях.
ребенок:
Ваш малыш сейчас около 30 см в длину, примерно размером с большой початок кукурузы! Он учится дышать, глотая околоплодную жидкость. Он спит около 12–14 часов в сутки, просыпаясь, если вы внезапно пошевелитесь или что-то съедите. Его мозг все еще быстро развивается, готовясь ко всему обучению, которое произойдет после рождения.
мама:
Ваш живот уже довольно заметен, матка уже достигает пупка. Это может вызвать некоторый дискомфорт в области ребер. Вы также можете заметить, как ваш живот ритмично подпрыгивает; не волнуйтесь, это просто икота вашего малыша! Примерно в это же время вам, вероятно, проведут тест на толерантность к глюкозе. Это очень важный тест, и вам придется провести в лаборатории более двух часов, поэтому возьмите с собой хорошую книгу или наушники для подкаста, чтобы скоротать время.
папа:
Предложите своему партнеру послушать музыку вместе. Некоторые исследования показывают, что прослушивание классической музыки матерью может способствовать здоровому развитию ребенка в утробе. Во многих городах даже проводятся концерты классической музыки специально для беременных женщин. Это может стать первым концертом для вашего малыша!
ребенок:
Ваш малыш сейчас весит 700 граммов, примерно столько же, сколько спелый грейпфрут. Его длина составляет около 34 см, что примерно соответствует длине крупного баклажана. Его кожа становится розовее и менее прозрачной, а ваш малыш набирает всё больше очаровательного жира. Дети рождаются с «бурым жиром», который помогает им поддерживать стабильную температуру тела. Для новорожденных ощущение холода после рождения очень неприятно. Внутри утробы всегда было уютно – 36,6 градусов Цельсия. Даже если они рождаются в довольно тёплой комнате, например, с температурой 26 градусов, это всё равно примерно на 10 градусов холоднее, чем они привыкли.
мама:
Вероятно, вы посещаете курсы подготовки к родам или используете онлайн-ресурсы для подготовки. Во время родов ваше дыхание невероятно важно; направление его туда, где боль наиболее сильна, может помочь облегчить дискомфорт от схваток. Практика классической йоги может научить вас контролировать дыхание. Когда вы находитесь в неприятной для вас позе, постарайтесь сосредоточить дыхание и внимание на этой области.
папа:
Мужчинам также следует подготовиться к родам и послеродовому периоду. Ваша партнерша будет чувствовать боль во время родов, но крайне важно, чтобы эта боль не переросла в страдание. Боль необходимо контролировать и облегчать. Изучите естественные методы обезболивания, такие как изменение положения тела, движения, массаж спины, надавливание на область таза или погружение в воду.
ребенок:
Ваш малыш сейчас весит около 900 граммов, что примерно соответствует весу спелого кокоса, и имеет рост около 35 см, как головка цветной капусты. У него открываются глаза! Большинство новорожденных рождаются с голубыми или серыми глазами, потому что в их радужках еще мало меланина. Настоящий цвет глаз вашего малыша разовьется в течение следующих нескольких месяцев. На этом этапе вашего малыша успокаивает звук вашего голоса, мама — он уже узнает вас!
мама:
У вас может быть ишиас, то есть боль в ягодицах и ногах. Это происходит из-за того, что растущая матка давит на седалищный нерв. Очень простое упражнение может помочь: «ходьба на ягодицах». Сядьте на пол, выпрямив ноги и держа спину прямо, затем попробуйте двигаться вперед и назад. Вы смещаетесь, двигая тазом: сначала левая ягодица вперед, затем правая. Для облегчения выполнения этого упражнения можно согнуть колени.
папа:
Это последняя неделя второго триместра! Многие женщины считают второй триместр самым комфортным периодом беременности, что делает его идеальным временем для длительных прогулок, поездок или походов по магазинам. В третьем триместре ваш партнер может чувствовать себя не в состоянии участвовать в запланированных вами мероприятиях.
ребенок:
Ваш малыш сейчас весит около 1 кг, как дыня, и имеет рост примерно 36 см, как кочан салата ромэн. В его коре головного мозга формируются скопления серого вещества. Кора головного мозга отвечает за когнитивные функции, такие как мышление, рассуждение, память, речь и движение. Ваш ребенок даже начинает распознавать запахи через амниотическую жидкость. И вот что удивительно: вашему малышу уже снятся сны! Невольно задаешься вопросом, что же может сниться такому крошечному человечку.
мама:
Не существует минимального количества алкоголя, безопасного для вашего ребенка. Не верьте мифам и избегайте употребления даже глотка алкоголя на протяжении всей беременности. Это невероятно опасно для развития мозга вашего ребенка. Многие женщины на этом этапе испытывают сильную тревогу по поводу родов и материнства. Вы не одиноки в этом чувстве. Разговор с акушеркой, визуализация родов и техники релаксации могут помочь вам справиться с этим страхом. Вы также можете попробовать бесплатные медитации для беременных, доступные в интернете.
папа:
Стать отцом — это прекрасный, но в то же время непростой опыт. Книги, специально предназначенные для будущих отцов, помогут подготовиться к этой новой роли. Во время беременности, родов и послеродового периода основное внимание часто переключается на женщину и ребенка. Хотя женщины, безусловно, испытывают гораздо больше в этих ситуациях, для мужчин это также значимое эмоциональное событие. Некоторые ситуации могут быть очень тяжелыми, поэтому полезно научиться управлять своими эмоциями.
ребенок:
Ваш малыш сейчас весит столько же, сколько небольшой ананас, и по размерам похож на большой баклажан. Его легкие с каждым днем созревают, готовясь дышать самостоятельно. В то время как кости затвердевают, череп остается мягким. Черепные пластины не срослись, что позволяет им перекрываться во время родов, уменьшая окружность головы вашего ребенка.
мама:
У вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса. Это тренировочные схватки, которые подготавливают матку к родам. Они совершенно нормальны и обычно появляются после физической нагрузки, ослабевая после отдыха. С 28 недель вы можете начать отслеживать движения вашего малыша. Для этого выберите время суток, когда ваш ребенок наиболее активен, и считайте движения в течение 1 часа. Если вы насчитали 10 движений, можете быть спокойны. Если вы насчитали 10 движений в первые несколько минут, это тоже совершенно нормально. Если вы не насчитали 10 движений в течение часа, съешьте что-нибудь сладкое, выпейте воды и подвигайтесь. Если ваш ребенок все еще не двигается, отправляйтесь в отделение неотложной помощи родильного отделения. Там вам сделают КТГ (кардиотокографию), чтобы убедиться, что все в порядке. Иногда дети просто более сонливы, но никогда не следует игнорировать отсутствие движений. Вы также можете заметить кровоточивость десен из-за гормональных изменений; в это время рекомендуется использовать мягкую зубную щетку.
папа:
Огромное количество доступных товаров для младенцев может показаться ошеломляющим, но, как ни удивительно, малышам на самом деле нужно не так уж много. К наиболее необходимым вещам относятся приставная люлька, автокресло, коляска, детская ванночка, одежда, подгузники и одеяло.
ребенок:
Ваш малыш сейчас весит около 1,3 кг, что примерно соответствует небольшому арбузу, и имеет длину около 38 см. В его мозге формируются области, отвечающие за эмоции и память. Зачатки молочных и постоянных зубов полностью развиты. Ваш малыш уже может видеть свет, проникающий сквозь ваш живот, и реагировать на него. Возможно, вас интересует, чувствует ли ваш ребенок боль. Нет неопровержимых доказательств того, что ребенок сознательно чувствует боль во время беременности. Однако обычно предполагается, что после 30-й недели беременности ваш ребенок может чувствовать боль, находясь в вашей утробе.
мама:
Ваша матка увеличивается и давит на живот, что может привести к изжоге. Изжога во время беременности может сильно испортить вам день. Ромашковый чай и употребление пищи небольшими порциями, но чаще, могут помочь. Некоторые женщины находят облегчение, принимая молоко. Вероятно, вам становится все труднее найти удобное положение для сна. Ночью малыши часто более активны и могут не давать маме спать. В третьем триместре вы также можете чувствовать себя более уставшей и сонливой.
папа:
Ваша партнерша, возможно, сейчас испытывает целый спектр эмоций. Часто возникает страх перед родами, и на протяжении третьего триместра мамы могут чувствовать грусть и плакать. Эта ситуация потребует от вас много силы, терпения и сочувствия. Помните, ваша партнерша месяцами носила вашего малыша под сердцем, и ее организм круглосуточно работает над развитием и питанием вашего ребенка. Постарайтесь показать ей, что вы видите и цените ее усилия.
ребенок:
Ваш малыш сейчас размером с спелый кокос. Его цикл сна включает множество коротких дневных снов, примерно по 20-30 минут каждый. Именно в это время ваш ребенок часто принимает положение головой вниз для рождения. С этого момента ваш малыш будет расти не так сильно в длину, но будет быстрее набирать вес. Его иммунная система развивается благодаря антителам, полученным от вас, мама.
мама:
Сейчас самое время обратиться к урогинекологу-физиотерапевту. Он покажет вам, как ухаживать за мышцами тазового дна до родов, оценит их напряжение и поможет подобрать упражнения, идеально подходящие именно вам. Это также очень важно для предотвращения недержания мочи после родов. Во время беременности, особенно ближе к родам, вы можете испытывать недержание мочи. Если это так, это признак того, что нужно сосредоточиться на мышцах тазового дна. Начните готовить сумку в роддом. Соберите родильную рубашку, две ночные рубашки, удобные для кормления грудью, тапочки, полотенце, туалетные принадлежности, носки, послеродовое белье, послеродовые прокладки и ланолин для груди (если вы планируете кормить грудью). Для малыша соберите одежду на три дня, одеяло, носки, подгузники и комплект одежды с курткой и шапочкой для выписки (если позволит погода). Упакуйте вещи в отдельные пластиковые пакеты; таким образом, вам не придется стирать одежду, которую вы не используете.
папа:
Если есть возможность, запланируйте отпуск по уходу за ребенком для отцов. Невероятно важно быть дома вместе в течение первых двух недель после родов. Ваше присутствие станет бесценной поддержкой для вашего партнера в это время. Кроме того, это будут прекрасные моменты для того, чтобы установить особую связь с вашим новорожденным малышом.
ребенок:
Ваш малыш быстро набирает вес, возможно, достигнув 1,5 кг и роста 41–42 см, как большой лук-порей. В его мозге формируются важные центры, которые помогут координировать функции после рождения, такие как поддержание температуры тела. Развивается его осязание. После рождения прикосновения и близость необходимы новорожденным для нормального развития. Дети еще не понимают, что они — отдельные личности; в их сознании они все еще едины со своей матерью. Именно поэтому они хотят быть рядом с вами все время. Этот период адаптации к жизни вне утробы матери часто называют четвертым триместром беременности. Дети анатомически готовы к рождению, но их нервная и пищеварительная системы все еще незрелы и будут продолжать развиваться после рождения.
мама:
Ваш живот сейчас довольно большой, что может привести к одышке и затруднить выполнение некоторых действий. Сейчас самое время сосредоточиться на отдыхе. Вы также можете начать испытывать «синдром гнездования» — естественное желание будущих мам тщательно подготовить все необходимое дома для малыша. Мамы часто переживают из-за того, что у них не все готово или нет полного набора необходимых вещей. Не волнуйтесь, магазины будут открыты и после родов, и, честно говоря, вашему малышу в основном нужна только вы.
папа:
Если вы еще не были в родильном отделении, сейчас самое подходящее время, чтобы осмотреть место, где вы решили рожать. Экскурсия по родильному отделению даст вам чувство уверенности, поскольку вы уже будете знать, как выглядит это место и какая там атмосфера. Это поможет снизить стресс, связанный с поездкой в больницу. Узнайте, где находится парковка, где расположены паркоматы и как быстрее всего добраться до отделения неотложной гинекологической и акушерской помощи.
ребенок:
Ваш малыш сейчас выглядит как новорожденный, весит от 1,6 до 1,9 кг. Большинство его органов полностью сформированы. Его движения могут быть немного менее энергичными, потому что в животе меньше места для движений. Однако это не значит, что его пинки не отчетливы; иногда это даже болезненные удары в ребра или таз! Ваш малыш большую часть времени спит, и чаще всего он наиболее активен именно тогда, когда вы пытаетесь хорошо выспаться.
мама:
Вероятно, сейчас вы чувствуете напряжение, и вас может беспокоить бессонница. Постарайтесь избегать экранов за два часа до сна, принимайте теплую ванну и спите на боку с подушкой между ног. Ваша диета также может способствовать улучшению сна во время беременности. Употребляйте продукты, содержащие триптофан или мелатонин, такие как бананы, индейка, тыквенные и подсолнечные семечки, овсянка, вишня (или вишневый сок) и мед. Натуральный йогурт или кефир содержат кальций, который способствует выработке мелатонина. Ромашка и мелисса — успокаивающие травяные настои, которые могут помочь успокоить ум.
Сейчас самое время составить или обсудить свой план родов с акушеркой или врачом. Ваш план родов должен информировать акушерку, которая будет принимать роды или помогать при кесаревом сечении. Подумайте о том, что для вас наиболее важно, о ваших самых больших страхах и о любой важной медицинской истории. Будьте честны с вашей акушеркой и не бойтесь задавать вопросы — даже на, казалось бы, неловкие темы; Для акушерок нет табу. Помните, в день родов вы — самый важный человек. При составлении плана родов часто упоминается эпизиотомия (разрез промежности). Вы можете указать, что не хотите плановой эпизиотомии, но избегайте утверждения, что вы вообще не хотите ее. В Польше акушерки защищают промежность во время родов, и эпизиотомия проводится крайне редко.
папа:
Многие мужчины дарят своим партнершам что-то особенное после рождения ребенка. Это не обязательно должно быть дорого, но это будет памятный подарок, напоминающий ей о рождении вашего малыша. Вы обязательно найдете что-то, что доставит вашей партнерше огромную радость и покажет ей, как высоко вы цените ее старания.
ребенок:
Ваш малыш сейчас весит около 2 килограммов, что примерно соответствует весу большого ананаса. Он полностью развит и имеет очень хорошие шансы на выживание, если родится преждевременно. Если ваш ребенок все еще находится в ягодичном (положении попой вниз) положении, не волнуйтесь — у него еще есть время, чтобы измениться. Вы можете помочь ему перейти в положение головой вниз с помощью определенных упражнений, таких как поза «кошка» (положение коленей к груди) или перевернутые позы. Вы также можете обратиться к специалисту, обученному методике Spinning Babies, который сможет помочь вашему малышу перейти в положение головой вниз.
мама:
Некоторые женщины замечают, что из груди выделяется молозиво. Это очень хороший признак того, что лактация развивается. Если бюстгальтеры пачкаются, можно использовать вкладыши для груди. Если молозива не выделяется, это не значит, что лактация развивается плохо; это очень индивидуально. Для установления лактации самое важное — как можно скорее после родов или кесарева сечения приложить ребенка к груди. Если вы знаете, что вам предстоит кесарево сечение, найдите акушерку, которая поможет вам сцедить и сохранить молозиво в специальном шприце, чтобы взять его с собой в больницу. Когда ребенок родится, и вы еще не сможете его кормить, папа и акушерка смогут дать ему это молозиво, что поможет успокоить его.
папа:
Спросите у своей партнерши, как вы можете ее поддержать. Возможно, ей нужен массаж ног или помощь в приготовлении легкоусвояемой пищи. Если вы еще не обсуждали план родов, поднимите эту тему. Возможно, вы сами испытываете тревогу или подавленность по поводу предстоящих родов? Это совершенно нормально. Помните, что не стоит скрывать свои чувства. Найдите человека, с которым вы можете поговорить о своих эмоциях и страхах. Ваша партнерша может быть сейчас необъективным слушателем из-за перепадов настроения.
ребенок:
Ваш малыш сейчас весит около 2,2 кг, что примерно соответствует весу мускатной тыквы. Его кожа гладкая и розовая, покрыта первородной смазкой. Он поворачивает голову на звуки, его легкие готовы к самостоятельному дыханию, а пищеварительная система подготовлена к переработке материнского молока.
мама:
Схватки Брэкстона-Хикса могут стать более частыми. Эти тренировочные схватки легко спутать с началом родов, особенно учитывая, что иногда они могут быть болезненными. Однако схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны, не усиливаются со временем и относительно короткие (около 30-60 секунд). Обычно они ослабевают при смене положения или теплом душе. Боль, как правило, ощущается в передней части живота.
папа:
Помогите по дому и поощряйте свою партнершу отдыхать в течение дня и гулять. Неспешные прогулки улучшают кровообращение, а время, проведенное на свежем воздухе, положительно скажется на ее перепадах настроения.
ребенок:
Сейчас ваш малыш весит около 2,5 кг, хотя на этом этапе вес может варьироваться. Его почки и печень полностью созрели. У малыша всё меньше места, поэтому его движения могут больше напоминать растяжение. Несмотря на то, что он полностью сформирован и готов к жизни, вашему малышу ещё предстоит расти.
мама:
Если вы еще не собрали сумку в роддом и все необходимое для малыша, сейчас самое время это сделать! Для себя не забудьте удостоверение личности и медицинскую карту с результатами анализов. Возьмите с собой послеродовые прокладки, вкладыши для груди, зубную щетку и зубную пасту, полотенце, расческу, тапочки, бюстгальтер для кормления, халат, послеродовое белье, носки и халаты для родов и кормления грудью. Также неплохо взять с собой перекусы, крем для сосков, бутылку воды со спортивным чехлом и не забудьте зарядное устройство для телефона!
папа:
Вероятно, ваша партнерша теперь будет чаще испытывать схватки Брэкстона-Хикса. Это не признаки активных родов, поэтому вам не нужно спешить в больницу. Эти схватки могут быть болезненными, но нерегулярными. Обычно они прекращаются после смены положения или теплого душа. Ваша партнерша может испытывать стресс и не понимать, что происходит, поэтому важно, чтобы вы могли оценить признаки родов.
ребенок:
Ваш малыш сейчас размером с капусту. Рефлексы, такие как хватательный и сосательный, полностью развиты. Обычно младенцы не испражняются в утробе матери, но их кишечник уже полон мекония. В течение первых нескольких дней после рождения ваш малыш будет выделять меконий — густой, очень темный (зеленовато-черный) стул.
мама:
Избегайте подъема тяжестей и стресса. Ежедневно подсчитывайте и отслеживайте движения вашего ребенка. Роды могут начаться в любой день, а могут произойти через четыре недели. Признаки приближения родов включают: опущение живота, отхождение слизистой пробки (которая прозрачная, густая и может быть окрашена кровью), нерегулярные схватки Брэкстона-Хикса, боли в спине и давление в области таза, диарею и тошноту. Все эти симптомы могут появиться, но это не обязательно. Важно знать, что слизистая пробка может оторваться даже за несколько дней до начала родов.
папа:
Вашей партнерше сейчас очень нужны нежность и близость. Старайтесь как можно чаще обнимать ее и обеспечьте ей чувство защищенности. Заверьте ее, что вы оба со всем справитесь и что она обязательно станет замечательной мамой.
ребенок:
Ваш малыш готов появиться на свет! Ребенок может родиться за две недели до или через две недели после предполагаемой даты родов. Официальной предполагаемой датой родов считается 40-я неделя беременности. После 37-й недели беременность считается доношенной, что должно успокоить вас относительно возможного преждевременного рождения.
мама:
Ваша беременность достигла полного срока, и ваш малыш весит более 2500 граммов, так что вы готовы к родам. Вероятно, вы задаетесь вопросом, как понять, что роды действительно начались. Родовые схватки в основном регулярные и усиливаются со временем. Поначалу вы можете не отличать их от схваток Брэкстона-Хикса, но по мере развития настоящих родов интервал между ними сокращается, а сами схватки становятся все более болезненными. Лучше всего отправиться в больницу, когда схватки станут регулярными, будут повторяться каждые 10 минут и длиться не менее 30 минут.
Иногда роды начинаются с отхождения околоплодных вод. Воды могут отойти без начала схваток. Если схватки не начались, вам все равно следует обратиться в больницу в течение 4 часов. Околоплодная жидкость прозрачная, и может возникнуть ощущение, будто вы обмочились. Если воды отошли, а жидкость мутная, коричнево-зеленая или с примесью крови, немедленно отправляйтесь в больницу. Если у вас нет транспорта, позвоните по номеру 112, чтобы вызвать скорую помощь.
папа:
Подумайте о закупке продуктов заранее, до родов. Лучше всего приготовить еду примерно на две недели, так как это обычно самый напряженный период. После рождения ребенка вам, вероятно, придется взять на себя многие домашние обязанности. Вам не нужно быть идеальной, просто убедитесь, что ваш партнер может отдохнуть.
ребенок:
Ваш малыш продолжает набирать вес и развиваться, при этом первородная смазка (восковой налет) и лануго (тонкие волоски) постепенно исчезают. Выработка сурфактанта в его легких продолжается. Это его последние мгновения в утробе матери перед появлением на свет. Полезно представить, как сейчас функционирует ваш ребенок, и проявить к нему эмпатию. После рождения основным способом общения будет плач. Он найдет утешение, если вы воссоздадите обстановку, похожую на утробу: темную, теплую, уютную, со звуками, напоминающими шум крови и ваше сердцебиение. Ваш малыш никогда раньше не испытывал голода или холода, поэтому эти ощущения для него очень неприятны.
мама:
Ваша шейка матки укорачивается и расширяется. У женщин, которые уже рожали, шейка матки может быть уже раскрыта на 2 см и, вероятно, будет раскрываться быстрее во время родов. У первородящих женщин шейка матки может раскрыться даже за две недели до начала родов. Возможно, у вас раскрытие составляет 2 см, а роды начнутся только через несколько дней. Вы обладаете силой и интуицией, чтобы знать, что делать во время родов и как мать. Верьте в себя и в возможности вашего сильного тела, которое готово родить и выкормить вашего малыша.
папа:
За время беременности вашей партнерши в вашей жизни произошло так много событий. Ожидание одновременно и сложное, и радостное. Напомните вашей партнерше, чтобы она подготовила все необходимые документы. Это важно, чтобы избежать стресса, связанного с формальностями госпитализации. Уверьте ее, что она готова и что все будет хорошо — потому что так и будет!
ребенок:
Мозг вашего малыша постоянно интенсивно развивается. Количество амниотической жидкости уменьшается, и большинство младенцев на этом этапе уже находятся в правильном положении, просто ожидая своего появления на свет.
мама:
Раньше женщины обычно делали клизмы и брили лобковую область перед родами. Сейчас это совершенно не обязательно. Вам не нужно бриться перед родами. На самом деле, если у вас кесарево сечение, вам вообще не следует бриться. Что касается клизм, они не рекомендуются, поскольку нет документально подтвержденных положительных эффектов для здоровья. Часто природа берет свое, и у вас может быть диарея перед родами. Однако некоторые женщины очень стесняются опорожнения кишечника во время родов, поэтому они предпочитают сделать клизму заранее. На самом деле нет ничего постыдного, когда дело касается родов и всего, что с ними связано. Для акушерок и гинекологов это повседневная работа и просто природа. Стыд создает закупорки, а любые закупорки или напряжение могут затянуть роды.
папа:
Это может занять часы или дни. А может, даже недели! Ваш малыш может родиться на две недели позже предполагаемой даты родов. Ожидание родов может показаться невероятно долгим, но вы можете использовать это время, чтобы посмотреть тот сериал, который всегда хотели увидеть. После рождения ребенка у вас может не остаться на это времени.
ребенок:
Ваш малыш достиг своего полного размера и веса, интенсивно развиваясь в вашей утробе последние 266 дней. Теперь осталось только ждать, когда он решит, что пора появиться на свет. У детей, родившихся на 41-й или 42-й неделе беременности, могут быть очень длинные ногти, меньше первородной смазки и шелушащаяся кожа. Беременность считается переношенной после завершения 42-й недели. Если к этому времени ваш малыш не решил появиться на свет, роды будут стимулированы искусственно.
мама:
Последние девять месяцев вы с гордостью носили своего малыша. Вы, безусловно, с нетерпением ждёте родов и встречи с ним. Эти первые мгновения вместе станут одними из самых дорогих ваших воспоминаний. Сейчас вам будут делать КТГ-сканирование, чтобы следить за состоянием вашего ребёнка. Не забывайте приходить на эти приёмы сытыми и хорошо выпитыми. Если начнётся родовая деятельность, постарайтесь не паниковать. Примите душ, поешьте и включите успокаивающую музыку. Спокойствие – это главное, и вы обязательно справитесь.
папа:
Ваше присутствие по-прежнему невероятно важно, возможно, даже больше сейчас. Роды — это монументальное событие для вас обоих. Иногда во время родов мужчины не знают, как помочь, но простое присутствие рядом — это огромная поддержка. Вам может показаться странным желание делать все, чему вас учили на курсах подготовки к родам, чтобы помочь своей партнерше, но окажется, что все, что ей нужно, — это ваше присутствие рядом. Прислушивайтесь к ее потребностям во время родов, и все пройдет хорошо. Помните, что ваша партнерша будет невероятно истощена и ей понадобится много помощи с ребенком. Будьте для нее такой же поддержкой, какой вы были последние 266 дней. Если начнутся роды, постарайтесь расслабиться и помочь своей партнерше сохранять спокойствие. Расслабление перед родами очень полезно для их протекания.
Ваш личный помощник до и после родов
Приложение Happy Baby - это личный дневник беременности и первых месяцев после родов, необходимый каждому родителю. Мы знаем, что беременность, роды и уход за новорожденным - это не только красивое, но и требовательное время.
Узнать больше
Chusteczki nasączone
Chusteczki nasączone Bella Baby Happy to doskonały wybór w codziennej pielęgnacji maluchów. Delikatne składniki, dobrane z myślą o najmłodszych, nie tylko oczyszczają, ale też pielęgnują, łagodzą podrażnienia i nawilżają delikatną skórę dziecka.
Главная
