Karmienie piersią to dla wielu mam – a tym bardziej ich dzieci! – wyjątkowy moment. Choć jest źródłem wielu korzyści zdrowotnych i emocjonalnych, może również wiązać się z trudnościami, w tym z bolesnymi dolegliwościami. Jednym z najczęstszych problemów, z którymi borykają się mamy, są bolące piersi przy karmieniu. Co może powodować taki ból i jak sobie z nim radzić, aby karmienie było komfortowe i przyjemne?

Bolące piersi przy karmieniu – przyczyny

Ból piersi podczas karmienia może mieć różne przyczyny. Nie zawsze to poważny problem, jednak zdarza się, że jest sygnałem nieprawidłowości w procesie karmienia. Najczęstsze przyczyny bólu piersi przy karmieniu to:

• Nieprawidłowa technika karmienia

Niewłaściwa pozycja dziecka przy piersi, zła technika chwytania brodawki lub jej częściowe ssanie mogą prowadzić do podrażnień, pęknięć i poranienia skóry na brodawce.

Jeśli szukasz informacji na ten temat, sprawdź nasz tekst, w którym podpowiadamy, jaka pozycja do karmienia piersią będzie najlepsza.

• Poranione brodawki

Jednym z najczęstszych problemów związanych z karmieniem piersią są poranione brodawki. Jak wspomnieliśmy wyżej, rany mogą pojawić się, gdy dziecko nieprawidłowo chwyta pierś lub nie ma odpowiedniej techniki ssania. Jeśli brodawki są mocno podrażnione, zaczynają krwawić. Taki stan wymaga szczególnej uwagi i odpowiednich działań.

• Zatory mleczne

Czasem dochodzi do zatkania przewodów mlecznych, wskutek czego mleko nie może swobodnie wypływać. Efektem jest ból, uczucie pełności i obrzęku w piersi.

• Zapalenie piersi przy karmieniu

Jednym z poważniejszych powodów bólu jest zapalenie piersi przy karmieniu, które pojawia się, gdy bakterie dostaną się do tkanki piersiowej. Może ono objawiać się bólem, zaczerwienieniem, gorączką i obrzękiem.

Zapalenie piersi podczas karmienia

Wiele kobiet, u których pojawiło się zapalenie piersi, potrafi samodzielnie rozpoznać problem. Najczęściej jest to dyskomfort odczuwalny zwłaszcza podczas karmienia (ale nie tylko), widoczne zaczerwienienie, ból czy też obrzęk. Zdarza się jednak, że u kobiety pojawia się stan podgorączkowy, a organizm staje się osłabiony. Wówczas objawy mogą zostać pomylone z przeziębieniem albo grypą. Najważniejszą różnicę stanowią właśnie dolegliwości ze strony piersi.

Czy można nadal bezpiecznie karmić maluszka, mając zapalenie piersi? Karmienie dziecka stanowi bardzo skuteczną metodę leczenia, dlatego nie tylko nie musisz, ale wręcz nie powinnaś z niego rezygnować. Jak najczęściej karm dziecko, zwłaszcza z chorej piersi, dopiero potem podając mu drugą. Pozycje do karmienia piersią uznawane za najskuteczniejsze to między innymi pozycja „spod pachy”, która ułatwia skuteczne i pełne opróżnianie piersi.

Jak radzić sobie z bolącymi piersiami?

Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, które mogą pomóc złagodzić ból piersi, zarówno przy karmieniu, jak i pomiędzy nimi.

• Prawidłowa technika karmienia

Kluczowym czynnikiem w zapobieganiu bólowi piersi jest nauka prawidłowej techniki karmienia. Dziecko powinno chwytać nie tylko brodawkę, ale także część otoczki. Dobrym pomysłem jest konsultacja z doradcą laktacyjnym, który pomoże w tym procesie.

• Nawilżanie brodawek

Jeśli brodawki są podrażnione, warto stosować preparaty nawilżające i regenerujące skórę, takie jak lanolina, która pomaga złagodzić ból. Rumianek ma właściwości kojące i przeciwzapalne, dlatego napary i olejki z niego mogą pomóc w regeneracji skóry.

• Leki przeciwzapalne przy karmieniu piersią

W przypadku silnego bólu można skorzystać z leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Ibuprom przy karmieniu piersią w zalecanych dawkach jest uznawany za bezpieczny, ponieważ nie przenika w dużych ilościach do mleka matki. Pamiętaj jednak, że zawsze przed jego zastosowaniem powinnaś skonsultować się z lekarzem.

• Odpowiednia higiena

Po każdym karmieniu delikatnie opłucz piersi ciepłą wodą, unikając mydeł, które mogą wysuszać skórę. Noś wygodny biustonosz, który nie będzie uciskał piersi ani powodował podrażnień.

• Masaż piersi

Jeśli piersi są twarde i bolesne z powodu zatorów mlecznych, ulgę może przynieść delikatny masaż. Można to robić przed karmieniem, aby ułatwić wypływ mleka. Wypróbuj także odciąganie mleka, jeśli dziecko nie jest w stanie opróżnić piersi w całości.

• Ciepłe okłady

Ciepłe kompresy na bolącą pierś mogą przynieść ulgę, zwłaszcza w przypadku zapalenia piersi lub zatorów mlecznych. Możesz użyć termoforu lub ciepłej ściereczki, aby złagodzić ból i przyspieszyć proces leczenia.

Kiedy bolące piersi wymagają konsultacji z lekarzem?

Chociaż ból piersi jest często normalnym objawem w pierwszych dniach laktacji, w niektórych przypadkach może wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne, takie jak zapalenie piersi. Karmienie staje się wówczas utrudnione. 

Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli:

• ból piersi nie ustępuje lub nasila, mimo zastosowania domowych metod,
• zauważysz zaczerwienienie, gorączkę, dreszcze lub inne objawy wskazujące na infekcję,
• w piersi pojawią się twarde, bolesne guzki, które mogą wskazywać na zator mleczny,
• brodawki zaczynają krwawić lub pękać w sposób, który nie ustępuje po kilku dniach.

W poważniejszych przypadkach konieczne może być leczenie farmakologiczne.

Bolące piersi przy karmieniu to problem, z którym zmaga się wiele mam, zwłaszcza na początku laktacji. Choć w większości przypadków ból jest przejściowy, niekiedy może wiązać się z poważniejszymi problemami. Warto więc znać przyczyny dolegliwości i wiedzieć, jak radzić sobie z bólem. Kluczem do rozwiązania problemu jest prawidłowa technika karmienia, dbanie o higienę, nawilżenie brodawek i odpowiednie leczenie w razie potrzeby.